Roulez-vous toujours à vélo?

Je dois avouer avoir délaissé mon vélo plus tôt que d’habitude cette année. Une vilaine grippe suivie d’un rhume ont eu raison de mon objectif initial qui était de me déplacer à vélo au moins jusqu’à la mi-octobre. Sans me l’avouer, j’aurais bien aimé rouler jusqu’au début novembre.

Un mois à vélo en moins, c’est pas plus grave que ça, sauf que…

Je m’imaginais bien que mes 45 minutes de vélo matin et soir pour aller travailler m’aidaient un peu à garder la forme. Et ce, même si je ne roule pas très rapidement et que je fais mes arrêts obligatoires. Après un mois sans pédaler au moins cinq jours par semaine, je me rends bien compte à quel point faire de l’activité physique, même si c’est à intensité modérée, est essentiel à la santé, tant physique que mentale.

Je ne suis pas devenu fou et je n’ai pas pris 20 kilos en un mois. Or, le sport aide à conserver un bon équilibre de vie, je ne suis pas le premier à le dire. Je me rends compte que sans bouger, je ne me sens pas aussi en forme qu’avant et que ma patience n’est plus aussi légendaire.

Oui, le vélo c’est la santé, le vélo c’est le bonheur, et je rêve déjà du printemps où j’aurai le plaisir de sortir ma bicyclette encore presque neuve dehors, dans la rue, là où elle se doit d’être, avec moi bien installé dessus. En attendant, je lève mon chapeau à ceux et celles qui se déplacent toujours à vélo en prenant la peine de se vêtir convenablement. Une petite leçon vestimentaire que vous devriez me donner, moi qui suis coupable de délaisser ma bicyclette à la première épreuve!